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cultivate the peace of inner silence

Namasté, herzlich Willkommen

Ayurveda bietet uns Werkzeuge und Techniken um gesund zu sein, in Einklang mit uns selbst zu leben und unser volles Potential zu entfalten.  

Bereits kleine Schritte führen zu spürbaren Veränderungen und können zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen. 

Ergänzt mit einer regelmässigen Yogapraxis finden wir Halt und Stärke in uns selbst: "Cultivate the peace of inner silence."

Ankommen und sich fallen lassen

Die Öle und Techniken, die in der Ayurveda-Massage zum Einsatz kommen, werden den drei Doshas entsprechend so ausgewählt, dass sie schwache Doshas stärken und Überschüsse mildern. Sie wirkt auf den Bewegungsapparat, nährt das Gewebe und die Organe.

Regelmässig angewendet schenkt uns die Ayurveda-Massage einen gesunden, entspannten und verjüngten Körper, eine strahlende Haut und einen ruhigen Geist.


Meine Angebote                   

sind präventiv und richten sich an sich gesund fühlende Personen  oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.

  • ​Ganzkörpermassagen
  • Teilkörpermassagen
  • Schwangerschaftsmassage
  • Yoga Einzelstunden

Unterstützung bei Fragen

  •  zu den Wechseljahren
  •  zu Ernährung & Kochen
  • zum Ayurveda Lifestyle

Aktuell

  •  FrühlingsDetox Angebot: 60 Minuten Abhyanga Ölmassage, DetoxTee und Kitchary mit Rezept für zu Hause, Öl für die Morgenroutine: Preis 120.-Fr bis 30.4.25

  • 26.3.25 Frühlings Detox: Im Frühling ist der ideale Zeitpunkt den Stoffwechsel mit Kräutern und Gewürzen anzuregen und den Körper sanft zu entlasten. Atelier5 Winterthur Infos&Anmeldung:    www.ayurfood.ch
  • 17. Mai 20025 1. FlowFestival in der FlowFabrik Winterthur, Infos: www.flowfabrik.ch
  • 28.3./27.6.25 Im Takt der vier Jahreszeiten kochen wir uns mit der genussvollen AyurvedaKüche durchs Jahr. Saisonale Rezepte und ein passender Themen- schwerpunkt runden diesen Kurs ab. Atelier5 in Winterthur Infos&Anmeldung : www.ayurfood.ch
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Kundenstimmen

Ich fühlte mich so gut aufgehoben in den Händen von Judith, alles, was ich auf die Massagebank 

"mitgetragen" hatte, konnte ich loslassen und fiel in eine tiefe Entspannung. Ich hatte das 

Bedürfnis nie mehr einzuatmen - einfach nur so bleiben. (K.K.)


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