Ayurveda & Yoga
mehr als Wellness
Ayurveda & Yoga
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cultivate the peace of inner silence
Namasté, herzlich Willkommen
Namasté, herzlich Willkommen
Ayurveda möchte uns ermutigen, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und Gewohnheiten zu hinterfragen. Bereits kleine Schritte führen zu spürbaren Veränderungen und können zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen.
Ergänzt mit einer regelmässigen Yogapraxis finden wir Halt und Stärke in uns selbst: "Cultivate the peace of inner silence."
Ankommen und sich fallen lassen
Ankommen und sich fallen lassen
Die Öle und Techniken, die in der Ayurveda-Massage zum Einsatz kommen, werden den drei Doshas entsprechend so ausgewählt, dass sie schwache Doshas stärken und Überschüsse mildern. Sie wirkt auf den Bewegungsapparat, nährt das Gewebe und die Organe.
Regelmässig angewendet schenkt uns die Ayurveda-Massage einen gesunden, entspannten und verjüngten Körper, eine strahlende Haut und einen ruhigen Geist.
Meine Angebote
sind präventiv und richten sich an sich gesund fühlende Personen oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.
Meine Angebote
sind präventiv und richten sich an sich gesund fühlende Personen oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.
- Ganzkörpermassagen
- Teilkörpermassagen
- Yoga Einzelstunden
Unterstützung bei Fragen
- zu den Wechseljahren
- zu Ernährung & Kochen
- zum Ayurveda Lifestyle
Aktuell
Aktuell
- Yoga Livestream Montag 20-21 Uhr Anmeldung: www.charlys.ch
- Detox im Ayurveda, schmackhaft und ohne Verzicht. Kochkurs 20. März 24 im Atelier 5, Winterthur Anmeldung: www.ayurfood.ch
- 22. März/ 21. Juni Jahreszeitenkochkurs im Atelier5: Infos&Anmeldung : www.ayurfood.ch
- Ayurveda Weekend mit heimischen Kräutern, 17.-20.Oktober 2024 Alter Steinshof Sternenberg Anmeldung: www.ayurfood.ch
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