Ayurveda & Yoga 

mehr als Wellness

cultivate the peace of inner silence

Namasté, herzlich Willkommen

Ayurveda möchte uns ermutigen, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und Gewohnheiten zu hinterfragen. Bereits kleine Schritte führen zu spürbaren Veränderungen und können zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen. 

Ergänzt mit einer regelmässigen Yogapraxis finden wir Halt und Stärke in uns selbst: "Cultivate the peace of inner silence."

Ankommen und sich fallen lassen

Die Öle und Techniken, die in der Ayurveda-Massage zum Einsatz kommen, werden den drei Doshas entsprechend so ausgewählt, dass sie schwache Doshas stärken und Überschüsse mildern. Sie wirkt auf den Bewegungsapparat, nährt das Gewebe und die Organe.

Regelmässig angewendet schenkt uns die Ayurveda-Massage einen gesunden, entspannten und verjüngten Körper, eine strahlende Haut und einen ruhigen Geist.


Meine Angebote               sind präventiv und auf gesunde Personen ausgerichtet oder in Absprache mit dem Ayurveda Arzt.

  • ​Ganzkörpermassagen
  • Teilkörpermassagen
  • Yoga Einzelstunden

Unterstützung bei Fragen

  •  zu den Wechseljahren
  •  zu Ernährung & Kochen
  • zum Ayurveda Lifestyle

Aktuell

  • Yoga Livestream  Montag ​​20-21 Uhr  Anmeldung: www.charlys.ch
  • Wilde Ayurveda Küche 2. Juni 2022      Mit wild wachsenden  Kräutern unterstützen wir unsere Entgiftungsorgane, füllen unsere Nährstoffdepots  auf und steigern unsere Vitalität. Atelier 5, Winterthur        Anmeldung: ​www.ayurfood.ch
  • 1. Juli 2022 Jahreszeitenkochkurs im Atelier5: Infos&Anmeldung : www.ayurfood.ch

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